Tips para cocinar de forma saludable

Tips para cocinar de forma saludable

Para mantener unos hábitos saludables cuando somos adultos, es muy importante empezar a aprenderlos desde que somos pequeños. La cocina es el mejor punto de partida para empezar a desarrollar estos hábitos. Si quieres que tu familia mantenga una alimentación sana, te invitamos a seguir estas pautas para cocinar de forma saludable.  A veces los […]

Leer más
Chistes cortos para niños

Chistes cortos para niños

La risoterapia infantil busca generar beneficios mentales y emocionales a través de la risa en los más pequeños. Es la mejor técnica para animarlos ya que no presenta contraindicaciones (aunque sí que puede ser contagiosa) . ¿Tenemos que pagar por ir a una sesión de esta técnica? No es necesario, pues en toda receta existen […]

Leer más
Cómo aprovechar la piel de la fruta

Cómo aprovechar la piel de la fruta

Aprovechar la piel de la fruta es una práctica económica y saludable. La mayoría de las pieles poseen gran cantidad de nutrientes que a menudo desperdiciamos. Los cítricos, por ejemplo, contienen entre tres y cinco veces más cantidad de vitamina C y vitamina A en la piel que en la pulpa. Al igual de otros componentes […]

Leer más
Mitos sobre los alimentos

Mitos sobre los alimentos

A lo largo de la historia, el tema de la alimentación ha sido de gran interés y de estudio. Muchos de estos estudios son poco científicos y pueden favorecer el desarrollo de errores y transformar los hábitos alimentarios de muchas personas. Hay gran cantidad de estos mitos sobre los alimentos en nuestro día a día que […]

Leer más